我想知道，我不喝酒。嗯

      長(zhǎng)期且頻繁手淫活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致以后出現(xiàn)性功能障礙，所以應(yīng)該及時(shí)杜絕這種不良習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的興趣愛好，會(huì)逐漸恢復(fù)的。

      自慰過度頻繁，并擾亂了正常的工作和學(xué)習(xí)，在自我矯治難以達(dá)到理想效果的情況下，才應(yīng)該接受必要的醫(yī)學(xué)咨詢和輔助治療，包括藥物治療。處于性發(fā)育期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，應(yīng)該以心理疏導(dǎo)以及性教育為主，避免早戀及對(duì)性的癡迷，培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，減少不良的性刺激來控制自慰意念，使注意力從自慰轉(zhuǎn)向到健康的日常生活和社會(huì)活動(dòng)中。

      您好，依據(jù)您的描述您今年20歲，有手淫史，一般的情況下適度手淫是不會(huì)影響生育的，但是如果過度手淫的話，會(huì)影響身體健康的，建議您可戒除手淫，同時(shí)一定要注意作息規(guī)律，保證睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)。
      以上是對(duì)“我想知道，我不喝酒。嗯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，有手淫史，現(xiàn)在記憶力下降，考慮與手淫習(xí)慣有關(guān)。造成的腎虛引起的記憶力下降。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，戒掉手淫習(xí)慣，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，用中藥調(diào)理一下腎虛。是可以治愈的。