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腰肌勞損怎么辦？站久了

女 | 27歲 2019-03-24 22:16:56 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：腰肌勞損怎么辦？站久了、坐久了都腰疼，右邊后腰特別疼，用熱水敷一下會(huì)好很多，有沒有辦法根治？謝謝

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2022-11-04 04:30:01 我要投訴

腰肌勞損的情況沒有辦法徹底根治，只能是在日常生活當(dāng)中的預(yù)防工作做好，平時(shí)一定要避免久坐站立，避免受涼，并且可以做重體力的勞動(dòng)，合理飲食，合理安排，生活作息，可以有效的預(yù)防腰肌勞損加重復(fù)發(fā)。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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