走神的感覺(jué)，感覺(jué)魂不在身上

      你好，偶爾走神也是正常的。困了就早早的睡覺(jué)。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，經(jīng)常得出去運(yùn)動(dòng)，和同學(xué)們交流。如果情緒10分的異常，可以看看心理醫(yī)生，做一下心理量表的測(cè)試。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，應(yīng)該是青春期內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，這與您的學(xué)習(xí)壓力大，接觸環(huán)境，人，所發(fā)生的事情等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，和均衡的營(yíng)養(yǎng)，也可以吃些益氣補(bǔ)腦，生精補(bǔ)髓調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      大概是特別累了吧，走起來(lái)都像踩著棉花一樣，似乎輕飄飄的可以如神仙一般云里霧里的，甚至搞不懂自己在哪里了。這也是入睡前似夢(mèng)非夢(mèng)會(huì)有的一種感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是學(xué)習(xí)比較緊張吧，多一些時(shí)間精力刻苦鉆研是對(duì)的，不過(guò)也要注意勞逸結(jié)合，注重學(xué)習(xí)效率的提高，提煉一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)技巧等。
      
      以上是對(duì)“走神的感覺(jué)，感覺(jué)魂不在身上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于精神因素~是感覺(jué)精神恍惚，昏昏沉沉的感覺(jué)。這與你的長(zhǎng)期精神緊張，睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，不要緊張，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，少玩手機(jī)或其他電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠。集中精力干一件事，慢慢緩解癥狀。