頭痛嗜睡，咽喉腫痛，流清涕，情緒化

      對(duì)生活不要計(jì)較的太多，我們或許該對(duì)生活充滿感恩，每天在清晨醒來(lái)，應(yīng)該慶幸自己還好好的活著，如果有人關(guān)愛(ài)，我們就要更加懂得珍惜眼前的一切。擁有心和形態(tài)的人總是盡量做到自然，不比在意太多，別人總能找到排解煩惱憂愁的渠道。人生路上，我們只是別人眼中的一道風(fēng)景，對(duì)于一次挫折，一次失敗。完全可以一笑了之，不要過(guò)多的糾纏于失落的情緒中，你的抱怨只能提醒人們重新注意到你曾經(jīng)的失敗，你笑了，別人也就忘記了。
      

      病情分析：
      能理解你的心情，感冒、喉嚨痛本身就會(huì)不舒服，就算好了也是需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)體力的，再加上生理期，可能情緒就不是很穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。想法積極向上，有了積極的情緒，那么此時(shí)面對(duì)人和事才會(huì)有力量，才會(huì)有積極的心態(tài)去面對(duì)。所以先去調(diào)整自己的想法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是又感冒而引起的咽喉腫痛，流鼻涕，頭暈，食欲不振等然后又恰逢生理期，情緒波動(dòng)大，出現(xiàn)自殘，寡言少語(yǔ)等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多與同學(xué)交流溝通，多參加集體活動(dòng)，過(guò)了生理期會(huì)有所緩解。必要時(shí)去學(xué)校心理咨詢室找老師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，慢慢緩解你的困惑。
      
      以上是對(duì)“頭痛嗜睡，咽喉腫痛，流清涕，情緒化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身體不好的時(shí)候心情肯定不好，所以說(shuō)容易發(fā)脾氣，這是很正常的現(xiàn)象?，F(xiàn)在首先要把自己的身體。治療好了，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生吃點(diǎn)藥。學(xué)習(xí)再忙也要多喝水呀。保證身體健康，才能保證學(xué)習(xí)成績(jī)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，由于學(xué)習(xí)忙碌，感冒，又處于生理期，也出現(xiàn)了情緒化的狀態(tài)，滿腹心事情緒低落又成了手機(jī)控甚至自殘。于是前來(lái)求助咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你目前有在身體、心理、生理幾方面都處于相互影響的共振期，有明顯的抑郁情緒傾向。你對(duì)自己目前狀態(tài)很不滿意，可貴的是你有很好的反思總結(jié)和自我覺(jué)察的能力，并渴望改變而來(lái)求助。建議你靜靜體會(huì)覺(jué)察一下自己的內(nèi)心感受和需要究竟是什么呢？哪些是能夠通過(guò)努力而勝任的呢？還是明確了合乎自己實(shí)際的方向和目標(biāo)后，耐心努力堅(jiān)持來(lái)逐步提升自信。平時(shí)多參加團(tuán)體活動(dòng)多交流，多進(jìn)行戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，既增強(qiáng)體質(zhì)又釋放壓力改善抑郁情緒。好好愛(ài)自己，照顧好自己的身體和心理，必要時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢和?？漆t(yī)院的的精神心理科。祝你開心早日好起來(lái)！