最近一個月排便比較困難，呈現(xiàn)顆粒狀

      你好很愿意為您服務，根據你的描述可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時肛塞開塞露，促進排便，按摩腹部促進腸蠕動，多運動。
      

      治療便秘了，需要靠長期的飲食調節(jié)，多吃蔬菜，水果，多吃高纖維素的食物，同時還要多喝水，多運動，促進腸道的蠕動，特別是運動比較有效果，通便的藥可以用開塞露試一下。
      
      以上是對“最近一個月排便比較困難，呈現(xiàn)顆粒狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘一般是由于體內水分缺少引起的。腸蠕動慢，也可以出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      建議平時多運動，增強身體的體質，做做腹部按摩，吃些清淡飲食，少吃辣的，油膩的。如果實在難減的話，可以用開塞露改善一下。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮是消化功能紊亂或脾胃虛弱所致的便秘?？煞媒∑B(yǎng)胃丸，雙歧桿菌或多酶片等進行調理。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢減少壓力，多喝水，每天早晨空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，適當的體育鍛煉，多吃蔬菜水果如芹菜，韭菜，梨等，忌辛辣刺激性食物，少油膩。每天順時針按摩腹部2一3次，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。