濕氣重，脾胃虛弱，時(shí)間比較長(zhǎng)

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你吃點(diǎn)兒藥的參苓白術(shù)丸，并且飲食上別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐，不要暴飲暴，只要注意飲食習(xí)慣這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，要多喝水，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，而且每天晚上要熱水泡腳，祝你健康快樂
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀結(jié)合舌苔圖片觀察，臨床考慮脾虛濕盛，濕郁化熱導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于目前癥狀建議通過參苓白術(shù)散為基礎(chǔ)方加清熱解毒藥物治療（比如梔子，黃連等等）
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述和提供的舌苔圖片來看，您濕熱較重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，望聞問切，在藿香正氣丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行加減，辨證施治。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷飲食和甜品，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，戒煙戒酒。注意休息，避免勞累和熬夜。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“濕氣重，脾胃虛弱，時(shí)間比較長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！