請(qǐng)問(wèn)每天飯后喝一杯咖啡對(duì)身體有什么影響沒(méi)

      病情分析：
      你好，咖啡含有咖啡因，咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進(jìn)思考與記憶，恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng)可提高心臟機(jī)能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于腸胃系統(tǒng)它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好不要在晚餐后服用咖啡。否則容易影響睡眠質(zhì)量，甚至?xí)鹗叩默F(xiàn)象。

      病情分析：
      剛進(jìn)食后胃內(nèi)需要消耗所吃的食物，如果立馬喝咖啡容易影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在進(jìn)食后至少30分鐘喝咖啡。在咖啡中飲用不含咖啡因的咖啡或鹽可以中和并防止鐵損。