男，30,臉上曬黑了長祛斑怎么去除

      曬斑比較好去除，建議你平時(shí)多喝水多運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，飲食上可以多吃些富含維生素C的水果蔬菜可以美白養(yǎng)顏淡化黑色素和抑制黑色素形成，出門做好防嗮，外用一些美白淡斑產(chǎn)品
      

      你好，初步考慮是曬傷后留下的色素沉著。建議以后盡量避免日光暴曬，出門戴口罩和帽子，應(yīng)用保濕美白面膜，外用維生素E軟膏涂抹，避免熬夜，保持心情愉快，避免辛辣刺激油膩海鮮類食物。多飲水，多吃蔬菜水果。也可以考慮到正規(guī)醫(yī)院美容科就診。
      

      病情分析：
      你好，如果你的面部再經(jīng)過陽光的暴曬之后，面部出現(xiàn)了斑，屬于面部色素沉著而引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服維生素C泡騰片，維生素E軟膠囊，局部外涂千百氫醌霜進(jìn)行治療，不要熬夜，不可以吃辛辣刺激的食物，做好防曬工作
      
      以上是對“男，30,臉上曬黑了長祛斑怎么去除”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      面部色斑，和多種因素導(dǎo)致有關(guān)系的，有可能和化妝品，熬夜或者日曬等等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以外涂氫醌軟膏或者維生素e乳膏。口服維生素c，維生素e。逍遙丸。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品。