可以服用安神補(bǔ)腦液嘛？

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，建議你首先應(yīng)該科學(xué)的減肥，要減肥也要保證營養(yǎng)攝入。也要注意適度的鍛煉身體，還要發(fā)展自己的愛好，通過愛好，釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒，這樣對(duì)于恢復(fù)你的神經(jīng)衰弱是有幫助的。安神補(bǔ)腦液可以喝的，沒有什么問題的。
      

      你好，減肥可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理膳食，喝咖啡容易興奮，影響睡眠，引起頭疼、乏力等，建議停止喝咖啡，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，不建議擅自用藥