踝韌帶斷了兩處斷裂一處損傷

      你好，你的這個(gè)情況本身年齡不大，你的這個(gè)情況如果方便，可以把你的癥狀具體說(shuō)說(shuō)你做的什么手術(shù)。還有手術(shù)后你是怎么處理的，一般情況下如果是做的韌帶的修復(fù)的話，這個(gè)影響不會(huì)太大。后期有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，這個(gè)情況可以通過后期的鍛煉功能康復(fù)來(lái)恢復(fù)。

      踝關(guān)節(jié)的韌帶撕裂，需要石膏外固定，臥床休息，減少活動(dòng)，下地活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)拄雙拐，患肢不負(fù)重。六周后可下地活動(dòng)，患肢逐漸負(fù)重。加強(qiáng)肢體的功能鍛煉，以不疼痛，不疲勞為宜。一般三個(gè)月甚至半年的時(shí)間才能恢復(fù)正常。晚上睡覺應(yīng)將患肢抬高，以減輕腫脹，要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收。