踝韌帶斷了兩處斷裂一處損傷

      你好，你的這個情況本身年齡不大，你的這個情況如果方便，可以把你的癥狀具體說說你做的什么手術(shù)。還有手術(shù)后你是怎么處理的，一般情況下如果是做的韌帶的修復(fù)的話，這個影響不會太大。后期有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，這個情況可以通過后期的鍛煉功能康復(fù)來恢復(fù)。
      

      踝關(guān)節(jié)的韌帶撕裂，需要石膏外固定，臥床休息，減少活動，下地活動時間，應(yīng)拄雙拐，患肢不負重。六周后可下地活動，患肢逐漸負重。加強肢體的功能鍛煉，以不疼痛，不疲勞為宜。一般三個月甚至半年的時間才能恢復(fù)正常。晚上睡覺應(yīng)將患肢抬高，以減輕腫脹，要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。