我的膝蓋下面一點突出跑步好痛。

      你好，這個部位是運動導(dǎo)致的脛骨結(jié)節(jié)炎癥，是髕韌帶牽拉導(dǎo)致的，運動量不要太大，做好運動前后的充分準(zhǔn)備?？梢酝庥梅晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥物促進康復(fù)?？梢耘浜暇植康臒岱?。
      

      你好，根據(jù)您的描述，如果是劇烈的跑步運動出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)下疼痛，有可能是引起的髕韌帶拉傷，韌帶損傷恢復(fù)是比較慢的?？捎弥兴帬C療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱，貼膏藥治療。要注意休息。
      

      之所以會產(chǎn)生這種情況，就是由于跑步的時候?qū)o物結(jié)節(jié)的牽拉比較嚴(yán)重，所以導(dǎo)致長時間的刺激而形成的突出。如果疼痛的話，說明運動過量了，應(yīng)該減少。
      
      以上是對“我的膝蓋下面一點突出跑步好痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況小腿損傷疼痛不適情況，注意休息避免劇烈運動勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療觀察
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，適當(dāng)食用鈣質(zhì)豐富食物，注意休息避免劇烈運動負重勞累局部熱敷，按摩理療等物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些扶他林，活血止痛貼膏等藥物