脾濕，脾胃不好了了了了

      考慮可能是脾胃失調(diào)引起的，可以口服參苓白術(shù)散，平時注意飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)。
      

      您好，您目前的癥狀需要從飲食上進行調(diào)理，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。注意低脂飲食，作息要規(guī)律。多吃一些粗纖維的食物，保持大便通暢。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，脾虛濕氣重，需要口服健脾丸，紅豆薏米水，經(jīng)常用益生菌調(diào)理腸道，平時要注意飲食，清淡蔬菜水果為主，避免吃辛辣刺激的食物，少吃燒烤類，不要熬夜，多喝白開水，不要熬夜。
      
      以上是對“脾濕，脾胃不好了了了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！