健康咨詢描述: 走路不慎使左右腳跖骨個各發(fā)生一次骨折,今后怎么預(yù)防,為何不能吃海鮮
骨質(zhì)疏松造成輕度扭傷,導(dǎo)致各個跖骨的骨折,說明患者的骨頭確實(shí)有問題,應(yīng)當(dāng)避免再次受傷,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)鈣與維生素d。應(yīng)該加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。比如雞魚肉蛋奶以及新鮮蔬菜水果的攝入。如果患者本身沒有痛風(fēng)的話。海鮮是可以吃的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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