健康咨詢描述: 請問一下彈跳運動能促進孩子長高嗎?為什么?
想得到怎樣的幫助:彈跳運動能促進孩子長高嗎?
你好,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關系的,平時可以多做拉伸運動,如跳高,跳遠,彈跳等。多吃含鈣高的食物如各種牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等。
病情分析:
你好!很高興能為你解答。生長發(fā)育受遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內分泌,營養(yǎng)等因素影響的。
指導意見:
寶寶平時多吃些點含鈣食物多吃堅果,蔬菜水果等。多做些向心性運動,比如籃球,抓雙杠,彈跳等都是可以長高的
彈跳運動包括跳繩、跳高、跳遠和跑步,有助于四肢運動。伸展運動包括單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、各種懸掛性運動,有助于脊柱和四肢骨的伸展。
以上是對“請問一下彈跳運動能促進孩子長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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