月子要注意什么，月子里也不知道要怎么做

女 | 30歲 2019-03-22 01:54:16 2人回復(fù) 來(lái)自白銀市

健康咨詢描述：月子要注意什么，月子里也不知道要怎么做，今天她這么說(shuō)。明天她那么說(shuō)，搞的人真煩，索性吃了PWRH臨床補(bǔ)劑，感覺(jué)恢復(fù)很不錯(cuò)，只是好多人說(shuō)像我這種啥也不管的人會(huì)落下月子病，是真的嗎？好害怕月子要注意什么才不會(huì)落下月子??？月子病都有啥？看了很多月子注意事項(xiàng)，規(guī)矩好多，真的月子要注意什么？

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2019-03-22 03:34:52 我要投訴

坐月子主要要保證吃好、休息好。由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。月子里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)以及保證乳量充足。應(yīng)該少吃辛辣刺激的食物，以清淡為主，女性坐月子時(shí)還應(yīng)注意保持身體清潔、避免著涼，注意產(chǎn)褥期的日常護(hù)理，傳統(tǒng)觀念中的產(chǎn)后保養(yǎng)誤區(qū)較多，應(yīng)注意避免。

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2019-03-22 01:59:17 我要投訴

      病情分析：
      做月子期間。剛分娩的前一周內(nèi)，身體比較虛弱，要注意多休息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不吃生冷的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不一定都會(huì)落下病。有的人甚至不坐月子，也沒(méi)事。自己感覺(jué)身體沒(méi)有不舒服的話，就不用緊張。