半月板損傷（一級損傷）

      半月板損傷是一種以膝關節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病。建議患肢制動，不可以參加劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，半月板損傷屬于一種勞損導致，勞損導致的疼痛輕微的一般年輕人可以自己修復。
      指導意見：
      建議您在近期內不要進行太大的運動量，盡量休息，讓其修復。半年多，差不多也可以跑步，但是也要注意有任何不舒服，就立即停止。