頸椎突出腰椎突出，左腰左腿左腳后跟疼，左腳心抽筋

      腰椎間盤突出的時間非常的長，可以通過按摩的方法進行緩解，另外就是平時不要干重活，避免復發(fā)，頸椎病可以經(jīng)常的做頸部的米字操來進行緩解，注意不要長時間一個姿勢，腳后跟疼，很可能是長骨刺等原因造成的。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，是患有腰椎間盤突出癥，頸椎病。現(xiàn)在出現(xiàn)的胯部和腳后跟疼痛，應該與腰椎間盤突出有關。不知道經(jīng)過了怎樣的治療。這種情況如果經(jīng)過正規(guī)保守治療無效。嚴重的影響工作和生活，可以考慮進行微創(chuàng)手術治療。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀估計腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的下肢癥狀，這個得骨科就診，醫(yī)生查體看看情況
      指導意見：
      這個有必要查腰椎核磁，看看椎間盤突出程度，神經(jīng)受壓情況，保守治療需要臥床靜養(yǎng)，活血鎮(zhèn)痛藥物治療
      以上是對“頸椎突出腰椎突出，左腰左腿左腳后跟疼，左腳心抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！