我一直糾結(jié)睡覺的方向與身體健康有影響？

      根據(jù)你的描述,晚上睡覺時睡的方向不論是南北方向還是東西方向,應該與身體健康沒有什么影響的,只要能保證充足的睡眠時間,有安靜的睡眠環(huán)境就可以了。
      

      人每天需要很長時間臥床休息，如果睡姿不良，養(yǎng)成不好的睡覺習慣，會引起脊柱疾病，最常見的有頸椎病、胸腰椎不穩(wěn)，椎間盤突出。正確的睡覺姿勢需要合適的睡床及睡枕作為保證。睡床不能太硬，但也不能太軟，軟硬適中，舒服為度；睡枕不能過高過低，過低過高都不合適，高度10-12cm（與肩同寬）為好。仰臥時睡枕不能置于頭枕部，應置于枕部略下，頸背上段。側(cè)臥時，保持軀干冠狀面與睡床垂直，同時屈膝。不應趴著（俯臥）睡覺，半趴睡覺也不科學。
      

      病情分析：
      睡覺的時候盡量南北朝向，不要東西朝向。這是因為地球的磁場方向是南北方向。
      指導意見：
      如果東西朝向睡覺的話會改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，有可能會引起失眠或多夢。
      
      以上是對“我一直糾結(jié)睡覺的方向與身體健康有影響？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！