各位醫(yī)生，請(qǐng)問心率比平常人的快

      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，心率的確是稍快，說(shuō)明你的心率儲(chǔ)備差，這樣不建議你劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)，逐步提高心率儲(chǔ)備，正常的心率是180-年齡是最高心率，安全范圍。
      

      運(yùn)動(dòng)后的心率是，正常情況下運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該在有充分氧氣供應(yīng)的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率達(dá)到170減年齡就可以了。你運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到180次多應(yīng)該是不正常的。你要生活規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒，有利于身體健康
      
      以上是對(duì)“各位醫(yī)生，請(qǐng)問心率比平常人的快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的心率太快了，建議平時(shí)最好不要?jiǎng)×一顒?dòng)，最好去正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科系統(tǒng)的檢查一下，做個(gè)心電圖和心臟彩超，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理，平時(shí)注意避免勞累，放松心情，不吸煙，不喝酒，不熬夜。