我想知到怎么樣能不張痘痘

      你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      下巴長痘，與內(nèi)分泌失調(diào)，以及腸胃功能不好有關(guān)，而壓力大，休息不好等導(dǎo)致加重，它與吃辣椒等沒有必要聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以用克林霉素甲硝唑搽劑外涂，以緩解癥狀。配合吃復(fù)合維生素B片，效果會更好的。