走姿跑姿和別人不一樣，跑不僅慢還累

      考慮腿型不正的情況下是可以通過矯正進行改善的，建議，你可以到醫(yī)院進行相關的檢查，然后根據自身的實際情況采取不同的方式進行矯正，平時注意走路的姿勢和跑步的姿勢。

      建議你及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，看腿部問題是什么原因引起的。進行對癥治療。日常生活中慢慢進行矯正。不要劇烈活動。平衡膳食結構，加強營養(yǎng)。保暖不要著涼，不要勞累。

      病情分析：
      骨骼的發(fā)育是會影響到體型，還有運動的姿勢的，這個和自身的營養(yǎng)遺傳等等都有關系。
      指導意見：
      建議首先需要做影像方面的檢查，看骨骼的發(fā)育，是否有異常，如果沒有異常的話，是可以做形體訓練。
      以上是對“走姿跑姿和別人不一樣，跑不僅慢還累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，建議你到醫(yī)院外科進行一下詳細的體格檢查，看身體有沒有發(fā)育異常情況，特別是骨骼發(fā)育情況，必要時需要拍X線片檢查。
      指導意見：
      其實每個人走路和跑步的姿勢都不是完全一樣的，如果沒有什么不舒服，建議你不要緊張，可以到醫(yī)院檢查一下，排除身體發(fā)育異常情況，有異常及時矯正，沒有異常的話就不用擔心了。

      病情分析：
      你好，根據你表述的內容，可以做別的運動，如做瑜伽運動，會讓身體整個都拉伸起來，也可以鍛煉平和寧靜的心理狀態(tài)，是一個非常不錯的慢性有氧運動。
      指導意見：
      建議可以做別的運動，靠墻站立半小時，是一個很考驗人忍耐力的鍛煉方式，這一方式不僅可以讓身體形態(tài)挺拔舒展，還可以鍛煉到腿部。此外，每天的營養(yǎng)也要跟跟得上，多喝牛奶、多吃蔬菜水果，保證充足睡眠都是保證效果的關鍵所在，一個也少不了哦。