硬度不夠，打飛機時間短

      根據(jù)你的敘述，感覺應(yīng)該是頻繁的手淫導(dǎo)致了出現(xiàn)腎虛，一旦出現(xiàn)腎虛，如果再想調(diào)理的話，是很困難的，所以一定要防止，不要讓它發(fā)生順序，建議減少手淫的次數(shù)和頻率

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的這種情況，一般多考慮屬于自慰的習(xí)慣而引起的這種表現(xiàn)，對您的性生活質(zhì)量是明顯不利的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你現(xiàn)在這種年齡，避免有這種手淫自慰的習(xí)慣，應(yīng)該把重點放在學(xué)習(xí)上，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。

      首先你得年齡不大，要注意及時戒除手淫的習(xí)慣，過度手淫會對你的身體產(chǎn)生很大問題，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之類的食物適當(dāng)運動提高自己的身體素質(zhì)
      以上是對“硬度不夠，打飛機時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！