我的頸肩硬化好長(zhǎng)時(shí)間了，怎么能治好我的頸肩？

      你好，是由于受涼或勞累而造成那勁，肩部僵直，應(yīng)該進(jìn)行局部保暖，避過(guò)勞，注意休息全部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γメt(yī)院做個(gè)頸椎ct，沒有事的情況下，中醫(yī)理療還是比較好的，比如針灸，拔罐。
      

      長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)的工作狀態(tài)，頸椎病，肩周炎，腰椎病是司機(jī)的一種職業(yè)病?？勺隼懑熱樉陌茨Γ姱?，蠟療等方法治療，建議在工作四個(gè)小時(shí)的時(shí)候，適當(dāng)休息，做頸椎操，活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，減少職業(yè)病的形成。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下頸椎CT或頸椎片。
      指導(dǎo)意見：
      跟您的職業(yè)有很大關(guān)系，建議您平時(shí)開車到站牌或等紅綠燈時(shí)都可以做做幾秒的頸椎操，也可以去中醫(yī)院做做理療，睡覺枕頭不要枕太高。放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免壓力過(guò)大。
      
      以上是對(duì)“我的頸肩硬化好長(zhǎng)時(shí)間了，怎么能治好我的頸肩？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！