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就是有一段時(shí)間體前屈拉伸經(jīng)常做拉伸比較大現(xiàn)在后背很

男 | 18歲 2019-03-19 22:14:09 4人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述: 就是有一段時(shí)間體前屈拉伸經(jīng)常做拉伸比較大現(xiàn)在后背很疼有后背比較疼脖子后面頸椎下面有點(diǎn)痛該怎么緩解

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潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2019-03-20 12:09:27 我要投訴

      您好,可能由于喜歡體育運(yùn)動(dòng),或者長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案學(xué)習(xí),頸肩部著涼,勞損導(dǎo)致了肩胛骨縫痛,通則不痛,痛則不通,建議每天堅(jiān)持有氧健身運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),堅(jiān)持半個(gè)月,就會(huì)身輕氣爽。
      

李風(fēng)波
李風(fēng)波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:13613稱(chēng)贊:3
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2019-03-20 12:17:37 我要投訴

      拉傷出現(xiàn)這種情況,后背部疼痛這個(gè)一般和肌肉韌帶的拉傷有關(guān),現(xiàn)在避免做導(dǎo)致疼痛的動(dòng)作,可以口服塞來(lái)昔布治療,或者局部用氟比洛芬巴布膏治療。最近兩周休息為主
      

石克樂(lè)
石克樂(lè) 濟(jì)源市軹城衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,疝氣,大隱靜脈曲張以及痔疾病等 幫助網(wǎng)友:177
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2019-03-20 12:10:25 我要投訴

      病情分析:
      就你描述的情況而言,多考慮是肌肉韌帶的拉傷,可以外用一些云南白藥噴霧劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      也可以吃一些活血化淤和非甾體類(lèi)抗炎藥等藥物,平時(shí)鍛煉的話需要循序漸進(jìn)。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“就是有一段時(shí)間體前屈拉伸經(jīng)常做拉伸比較大現(xiàn)在后背很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李明娟
李明娟 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒腦攤,面神經(jīng)麻痹,小兒多動(dòng)癥的針灸治療 幫助網(wǎng)友:9802
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2019-03-20 12:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況有可能是皮膚軟組織損傷引起的癥狀,局部治療可以緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息和保暖,不要?jiǎng)×一顒?dòng),可以服用正清風(fēng)痛寧膠囊,局部貼止痛膏,配合理療熱敷緩解癥狀,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
      

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