你好,請問你之前是怎么確診腰肌勞損的?什么情況下疼痛加重?針灸了多久?還做了哪些治療?腰椎的影像學檢查有沒有做過?有沒有椎間盤突出的癥狀?這些病史要補充詳細才能給你提供建議。
腰肌勞損主要是長時間工作生活姿勢不當所致,改變生活工作習慣,避免久站久坐,避免彎腰負重,一定要做腰背肌鍛煉,操增加腰肌的承載力。單純針灸治療只能改善癥狀,不可能治愈,真正治愈的辦法是腰背肌鍛煉鍛煉操。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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