我現(xiàn)在孕19周3，今日才開始補鈣

      現(xiàn)在可以補充了！DHA一種非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長的主要元素，是促進寶寶大腦發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，另外孕期要加強營養(yǎng)，各種新鮮蔬菜水果，肉類，豆類都要吃，營養(yǎng)要均衡！可以適量活動！

      病情分析：
      懷孕期間，主要是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，多曬曬太陽，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃海鮮類的食物，一般中后期主要是開始補鈣，一般是不主張補的dha
      指導(dǎo)意見：
      一般是等寶寶出生以后三個月左右就開始補充dha主要是促進寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育。

      病情分析：
      dha，不是必須需要補充的微量元素，如果需要補充，可以從妊娠4~6個月左右開始
      指導(dǎo)意見：
      需要選用正規(guī)產(chǎn)品，建議可以在孩子出生后，讓孩子自己口服補充，這樣會比較好一些，通過孕婦補充，并沒有明確效果
      以上是對“我現(xiàn)在孕19周3，今日才開始補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！