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早上起來右手發(fā)麻，活動一會能好些！

男 | 38歲 2019-03-19 10:52:37 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：有段時間了，吃了2盒頸復(fù)康也沒覺得管用，但頸椎脖子部位覺得不舒服，本人不抽煙，不喝酒！應(yīng)該吃些什么藥呢？

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2022-11-02 09:48:13 我要投訴

頸椎病在治療之后，平時還應(yīng)該注意以下幾點：1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。