吃了上火的食物。前一天晚上10點多感覺嘴皮上開始長

      這個主要是考慮上火的情況，也需要注意有無病毒性皰疹或者維生素缺乏的。注意有無發(fā)熱的，還好的話注意休息清淡飲食，多吃水果蔬菜看看怎么樣。注意根據(jù)具體的情況進一步考慮的。

      你好！很高興為你解答問題。這種情況就是上火引起的，可以服用清熱去火的中成藥。多喝水，多吃蔬菜水果，可以多吃蘋果，梨，獼猴桃，柚子等等，以清淡飲食為主，避免辛辣刺激上火的食物，避免熬夜。
      以上是對“吃了上火的食物。前一天晚上10點多感覺嘴皮上開始長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      食用辛辣油膩食物之后，嘴唇出現(xiàn)皰疹?？紤]與皰疹病毒感染有關(guān)。飲食不當(dāng)和抵抗力低下，會反復(fù)發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，用一些抗病毒和消炎的藥膏涂抹一下。平時要忌食辛辣油膩食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。加強運動，提高自身抵抗力。