從很久以前開始，月經(jīng)就不規(guī)律了

      你好，你很久以前就開始月經(jīng)不規(guī)律，總是延后幾天，而且小腹疼痛厲害，熬夜和吃辣的東西都會影響月經(jīng)的，這個情況可以先調(diào)整作息，盡量避免熬夜，避免吃辣的食物，
      

      來月經(jīng)時比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，這個是困擾許多女性的問題，沒有特別好的解決辦法，只能是在日常生活中注意調(diào)養(yǎng)，不能接觸冷水，不能吃過多的冷飲，不要吃辛辣刺激性食物，多用熱水袋敷敷腰和小腹，另外疼痛難以忍受的時候可以服用止疼藥，比如說元胡止疼片之類。
      

      您好，根據(jù)您以上描述的情況月經(jīng)不規(guī)律，痛經(jīng)嚴(yán)重要排除是否多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥可能。建議您去醫(yī)院做相關(guān)檢查確診。平時月經(jīng)期間要注意下腹部保暖，避免劇烈活動，好好休息。不要勞累，熬夜和干重體力活。忌吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持外陰清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“從很久以前開始，月經(jīng)就不規(guī)律了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你現(xiàn)在的這個情況考慮月經(jīng)不規(guī)律，并且有一定程度的痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況先檢查一下彩超，來確定目前宮腔內(nèi)的情況。必要的時候檢查一下激素6項(xiàng)，確定是否有內(nèi)分泌紊亂。