健康咨詢描述: 當天跑了三公里又去了健身房鍛煉一小時之后打籃球倆小時,正在打籃球的過程中突然疼痛了一下,之后就開始疼痛了
病情分析:
你好!很高興為你解答問題。你這是運動過度,造成的肌肉拉傷或是肌肉過度疲勞。最好休息一下,上上熱敷按摩按摩。凡事講個度。不要太多也不要過少。一定要制定一個量。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,不排除由于劇烈運動時乳酸產(chǎn)生過多引起,建議你保持平和心態(tài),選擇合適的鍛煉方式,目前以休息為主,如果癥狀持續(xù)未緩解,及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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