醫(yī)生。我是上周五晚上睡覺

      您好，看到您的描述，感覺您是過度擔(dān)心導(dǎo)致的內(nèi)心恐慌，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，偶爾的一次身體抖動說明不了什么問題，建議您不要把注意力放在對睡覺的擔(dān)心，及時的轉(zhuǎn)移注意力，把注意力放到自己該做的事情上，放大開心快樂的事情上。該干什么干什么，順其自然。
      

      病情分析：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果神經(jīng)系統(tǒng)等存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對癥治療；如果排除，那很可能存在負(fù)面情緒，伴隨軀體化癥狀，需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      軀體化癥狀會表現(xiàn)為身體任何部位震顫,以及頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解負(fù)面情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
      

      根據(jù)上面提供的臨床信息，你心理比較脆弱，而且在以前的生活當(dāng)中也受過驚嚇，很多的事情你沒有辦法去處理，然后壓一點(diǎn)，心里睡覺的時候就會出現(xiàn)不安，你這種情況盡量去做心理咨詢，在心理咨詢師的引導(dǎo)下宣泄焦慮，改變認(rèn)知。心里踏實(shí)了，叫才能好睡。
      
      以上是對“醫(yī)生。我是上周五晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！