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對于我這種正在長身體的人

女 | 15歲 2019-03-18 20:37:33 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 對于我這種正在長身體的人,多吃為什么反而會越長越往橫處長,越來越胖,是這么回事,要怎么治

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 常見病護理和術(shù)后護理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-03-18 20:44:24 我要投訴

      你好不要緊張很高興為你解答問題。女孩兒到青春期時生長發(fā)育是最快的,來月經(jīng)以后身高長得就緩慢一些。所有的營養(yǎng)脂肪容易堆積,就會使自己身體發(fā)胖。要通過合理控制飲食,少吃油膩食物和甜食,少喝飲料,多參加有氧運動鍛煉來減肥健體。就會瘦下來的。

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:2259
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2019-03-18 20:39:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的身高體重體型,是跟家族遺傳也有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      并不是多吃東西就會長高,多吃和和身高生長是不成正比的。如果想找個平時也得多運動鍛煉

2019-03-18 20:42 ask89103477ch 追問

怎么鍛煉身體,您有沒有具體的計劃,大概多長時間就有明顯的好轉(zhuǎn)

2019-03-18 20:45醫(yī)生回答:

這個平時可以多做些,有氧運動。跑步跳繩,每天喝一杯奶,對長身高是有一定的幫助的,但是,這個都是根據(jù)個人體質(zhì)決定的。因為父母基因有一定的影響。

2019-03-18 20:46 ask89103477ch 追問

怎么判別一個人的體質(zhì),怎們判別一個人的體質(zhì)適合什么樣的減肥的方法

2019-03-18 20:49醫(yī)生回答:

每個人的體質(zhì)不一樣,這個沒辦法判定

2019-03-18 20:55 ask89103477ch 追問

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 21:01醫(yī)生回答:

不客氣,祝您健康。

趙珊珊
趙珊珊 護師 擅長: 婦科、產(chǎn)科常見疾病。擅長陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆 幫助網(wǎng)友:6560
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2019-03-18 20:40:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在是橫長的話,就要注意晚上少吃點,多運動運動!晚上盡量不要大魚大肉的吃!
      指導(dǎo)意見:
      晚上以清淡為主,奶油,奶茶,巧克力之類的都不要吃!不要熬夜,早睡早起!平時多鍛煉身體!
      以上是對“對于我這種正在長身體的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-18 20:41 ask89103477ch 追問

怎么鍛煉身體,您有沒有具體的計劃,大概多長時間就有明顯的好轉(zhuǎn)

2019-03-18 20:42醫(yī)生回答:

可以每天去運動場慢跑十圈

2019-03-18 20:43 ask89103477ch 追問

問題是現(xiàn)在很忙,沒有多少時間,有沒有那種在家里能做的鍛煉,時間也不超過兩個小時的那種

2019-03-18 20:46醫(yī)生回答:

你可以自己選擇運動方式

2019-03-18 20:46 ask89103477ch 追問

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 21:11醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康美麗

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-03-18 20:43:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,15歲,正在長身體的時間候,體重增加了,個子沒有長高咨詢一下原因
      指導(dǎo)意見:
      身高受多種因素影響,如遺傳,營養(yǎng)等。您的情況屬于運動量不足,建議您增加運動量,少吃高油脂高熱量食品。多吃水果蔬菜。

2019-03-18 20:45 ask89103477ch 追問

有哪些水果蔬菜對我減肥有幫助,哪些食物對我現(xiàn)在會沒幫助,反而會越吃越胖

2019-03-18 20:49醫(yī)生回答:

利于減肥的水果有很多,如菠蘿,蘋果,梨,蔬菜有黃瓜,苦瓜,油麥菜,韭菜等,對你沒有幫助的有漢堡,薯條蛋糕等。

2019-03-18 20:55 ask89103477ch 追問

謝謝,醫(yī)生

2019-03-18 20:58醫(yī)生回答:

不用客氣祝你健康快樂

陳淑平
陳淑平 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,孕期產(chǎn)科全程指導(dǎo),性病,人工流產(chǎn),月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:30662稱贊:83
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2019-03-18 21:08:00 我要投訴

      病情分析:
      傳因素。有一部分人由于先天性地就瘦父輩們的遺傳肥胖基因影響,從而導(dǎo)致先天性肥胖。社會因素。(飲食因素)這也是現(xiàn)在大多數(shù)人發(fā)胖的主要原因之一,由于生活質(zhì)量的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改善,人們吃得越來越好;再加上快節(jié)奏的生活、工作壓力,造成的飲食不規(guī)律和作息不協(xié)調(diào),也是發(fā)胖的主要成因。
      指導(dǎo)意見:
      醫(yī)學(xué)因素。由于肥胖與慢病有著千絲萬縷的聯(lián)系,所以某些醫(yī)療上的疾病也會造成肥胖等后遺癥發(fā)作。

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