健康咨詢描述: 短小快,2分鐘不到就射精,完事后疲勞,腰酸背痛的,躺下就睡了,怎么叫都叫不醒,平常工作三天,需要二天要精力
您要判斷有無早泄還是性生活次數(shù)少導致的性生活時間短。可以性生活前兩小時口服一片必利勁或者性生活前20-30分鐘龜頭和冠狀溝涂抹復方利多卡因乳膏來延長性生活時間。您要養(yǎng)成良好生活習慣。養(yǎng)成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫,不抽煙,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,多喝水,多吃牛羊肉魚水果,天天堅持鍛煉身體一小時,以慢跑或快走為好,晚上鍛煉身體為好。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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