健康咨詢描述: 我昨天晚上吃了一些麻辣燙不過都是菜而且還喝了一點(diǎn)白酒可是今天去稱上一稱長了兩斤我這是咋回事???我是不是易胖體質(zhì)而且每天晚上我還健身
你好,暫時的體重增加沒有關(guān)系的,和飲食有很大關(guān)系,吃飯喝水后體重都會增加的,建議你以后少吃麻辣燙等辛辣刺激高鹽高鹽食物,不熬夜,戒煙酒,多吃新鮮的蔬菜水果。
你好,這個可能是易胖體質(zhì),平時最好還是不要喝酒,麻辣燙也要盡量少吃,對人體的健康不利,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,規(guī)律休息,避免熬夜,適當(dāng)鍛煉。
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