健康咨詢描述: 在一多月前,性生活十分鐘左右,性欲望也有,因為孩上學我們分開住,那我每個星期也在一起一次,現(xiàn)在一點都不想過性生活
這是性功能減退癥狀與年齡營養(yǎng)不良、手淫導致性功能減退。性功能減退最常見病因是手淫和包皮過長,如果有,必須盡快徹底戒掉手淫,割掉包皮,避免性功能減退繼續(xù)加重,補充高蛋白食物比如牛肉,海參和牡蠣對恢復性功能有幫助,平時要注意規(guī)律生活,不能熬夜
男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力。
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