晚上很困，睡到半夜匹點(diǎn)左右就醒了睡不著
男 | 46歲 2019-03-18 03:51:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有半個(gè)月左右了。晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒，白天也沒(méi)有什么感覺(jué)，容易累
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:23:39 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多么多數(shù)是與緊張，焦慮，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，或者是休息睡眠不好有關(guān)。你這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，平時(shí)一定要注意，不要思慮過(guò)多，不要緊張焦慮，白天多做一些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
-
清熱解毒，平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴，頭痛頭脹，...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
