頸椎增生的治療方法有哪些，平時要注意什么

      考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅持才有效果）
      

      病情分析：
      這種情況頸椎增生引起頭頸部不適發(fā)木，就可以注意休息，避免長期久坐低頭勞累，醫(yī)院骨外科就診頸椎拍片或ct等檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，避免長期久坐低頭工作勞累，頸肩部熱敷按摩理療等物理治療，應(yīng)用頸舒顆粒，羚銳貼膏等藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的信息看，頸椎增生一般情況下是不用處理的，請問有沒有做過頸椎CT？
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況建議你可以用一下頸復(fù)康，平時做針灸牽引，必要的時候做一個頸椎的CT，如果癥狀持續(xù)不緩解需要做手術(shù)
      
      以上是對“頸椎增生的治療方法有哪些，平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知頸椎骨刺增生，一般是由于長期鈣流失和勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以每天做仰脖動作，服用舒筋活血片和鈣片，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，做做頸椎米字操，希望能幫助你。
      

      目前的情況考慮為頸椎病的發(fā)生，建議放松心情，可以平臥硬板床，要注意休息、避免勞累，可以通過針灸、熱敷、膏藥等方法進(jìn)行治療