從小就一直非常瘦，挑食不喜歡吃內(nèi)臟類的食物

      您好！30歲男性，要想強壯，除了飲食習(xí)慣改變，增加能量攝入外，還要多運動、多鍛煉，增加肌肉力量，可以選擇跑步、健身、游泳、羽毛球、跳繩等。這應(yīng)該不是一個醫(yī)學(xué)問題
      

      體型瘦弱，一般與胃脾氣虛有關(guān)。建議：1平時注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進(jìn)食冷飲。2適量煅練身體，增強體質(zhì)。3可給予人參健脾丸健脾益氣，保和丸開胃消食。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀，建議你飲食上一定要雞蛋牛奶瘦肉適當(dāng)?shù)氖秤?，并且蔬菜水果搭配合理，平時可以適當(dāng)?shù)淖鰬敉獾捏w育運動，比如說跑步或者是做健身操，只要合理的飲食，并且加上戶外運動，身體就會變得強壯一些，祝你健康快樂
      
      以上是對“從小就一直非常瘦，挑食不喜歡吃內(nèi)臟類的食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      個人的體質(zhì)主要與個人的營養(yǎng)狀態(tài)，個人的運動生活習(xí)慣以及遺傳等因素相關(guān)。因此需要進(jìn)行多方位的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      首先要合理膳食均衡營養(yǎng)。其次的話要養(yǎng)成定時進(jìn)行有氧運動，鍛煉身體的習(xí)慣，日積月累，體質(zhì)會越來越好。
      

      病情分析：
      你好，如果想自己強壯，必須在飲食上均衡飲食，也就是說各種食材必須都要食用。
      指導(dǎo)意見：
      多食熱量高的食物，比如說肉類，蛋類，魚類，也要補充一些新鮮蔬菜和水果。然后每天要進(jìn)行體育鍛煉，這樣體質(zhì)才會逐漸增強。