渾身上下無力難受還冷腰酸

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，手腳冰涼，腰痛，頭痛，乏力，記憶力下降，考慮為腎虛導(dǎo)致的，這些與經(jīng)常手淫有關(guān)。經(jīng)常手淫會導(dǎo)致腎虛，而出現(xiàn)這種癥狀。建議你注意休息，不熬夜，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\動，飲食均衡富含蛋白質(zhì)及微量元素，不吃辛辣刺激性食物。盡量戒掉手淫的不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是體質(zhì)虛弱的原因?qū)е碌目赡芫褪且驗?，平時過度勞累或者是性愛太多。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要注意休息，然后可以吃逍遙丸來進行處理的。同時平時可以多吃點紅棗枸杞之類的。
      

      病情分析：
      你提供的這些資料考慮是由于腎氣不足，精氣虧損導(dǎo)致的，屬于虛癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您戒除手淫，最近一段時間可以服用一些滋補身體類的藥物，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“渾身上下無力難受還冷腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！