如何才能戒擼，控制不住一天很多次怎么辦
男 | 17歲 2019-03-16 08:09:37
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健康咨詢(xún)描述： 如何才能戒擼，控制不住一天很多次怎么辦，有沒(méi)有有效的戒擼辦法
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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟悉泌尿外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對(duì)復(fù)雜的泌
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2022-09-27 15:11:34 我要投訴
在思想上強(qiáng)化控制意識(shí)，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中以及陽(yáng)痿早泄，泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等，時(shí)刻想到后果，就會(huì)在潛意識(shí)里進(jìn)行控制，平時(shí)不穿過(guò)緊的內(nèi)褲，睡覺(jué)蓋被不要過(guò)于厚重和保暖，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意增強(qiáng)體質(zhì)。
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