體育訓(xùn)練兩周后小腿一用勁就疼不能彎腿用不上勁

      您好，這個主要是由于過度運動鍛煉后，引起的局部肌肉酸痛，建議暫時不要再劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，局部采取熱敷和理療的方法進行緩解，平時飲食要注意營養(yǎng)，這個是屬于正?，F(xiàn)象，
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，考慮是運動引起的肌肉關(guān)節(jié)損傷，一般需要1～2周的時間慢慢就會恢復(fù)好的，根據(jù)具體情況有時候需要恢復(fù)時間更長一些。運動鍛煉要適度，逐漸增加運動量。建議：去醫(yī)院骨科或者運動醫(yī)學(xué)科檢查咨詢一下，醫(yī)生會根據(jù)具體情況，給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況建議去醫(yī)院進行檢查，以明確是否存在無意間拉傷的現(xiàn)象，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意切勿過度的活動，盡量的多休息，局部可以進行熱敷，好嗎？
      
      以上是對“體育訓(xùn)練兩周后小腿一用勁就疼不能彎腿用不上勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是體育鍛煉以后而引起的腿肌勞損的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，不要再過度勞累，可以每天用紅花熬水熱敷，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行康復(fù)治療。一般半個月就會痊愈，
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是有韌帶拉傷或有半月板損傷引起的，最好去醫(yī)院骨外科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動，注意保暖，不要受涼，可以用護膝適當(dāng)固定一下，局部用云南白藥膏。