經(jīng)常頭疼，臉色有點黃無光澤

      你如果經(jīng)常失眠，做夢?？梢苑靡幌掳采裱a腦液，或者是朱砂安神丸。如果月經(jīng)量很少，顏色不正常，有些黑的話，需要服用逍遙丸來調(diào)節(jié)一下。也可以多吃一些紅糖，山楂一類的食物。這兩種食物在一起熬成粥可以滋養(yǎng)氣血。月經(jīng)期間不要做劇烈的運動。也不要用冷水。
      

      您好，根據(jù)您的描述，多考慮有貧血氣虛導(dǎo)致失眠的可能，但是具體情況建議還是要及時前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情辨證論治，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，促進身體體質(zhì)恢復(fù)，改善失眠現(xiàn)象。