健康咨詢描述: 懷孕32周,懷孕前體重61㎏,身高156cm,現(xiàn)在查血糖高,有適合糖尿病控制飲食的具體食譜嗎
糖尿病一般以預(yù)防和控制為主,平時堅持口服降糖藥或使用胰島素,控制血糖進(jìn)一步升高.飲食因特別注意,減少脂肪、糖類和鹽類物質(zhì)的攝入量,多吃水果蔬菜,忌食生冷辛辣油膩等刺激性食物,注意防寒保暖,避免過度勞累
懷孕后出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象,建議平時飲食一定要多加注意,不要吃含糖量較高的食物,以及水果,并定期監(jiān)測血糖含量,控制好體重,如果出現(xiàn)血糖增高現(xiàn)象是很有可能導(dǎo)致腹內(nèi)胎兒巨大的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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