運動時乏力發(fā)懵想吐怎么辦？

      有可能是低血糖引起的，建議你去正規(guī)醫(yī)院進行詳細的檢查，監(jiān)測一下血糖，平時注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動，要量力而行，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，提高自身免疫力。
      

      你說的情況不排除運動過度引起的，也不排除是飲食量不足導致的，建議你運動量大，可以通過飲食調(diào)理，多吃含糖含蛋白的食物，不舒服可以檢測血糖是否有異常。
      

      病情分析：
      鍛煉的時候要循序漸進先做做熱身然后再劇烈活動這樣就不會出現(xiàn)你說的這種情況鍛煉的時候要循序漸進先做做熱身
      指導意見：
      平時要加強營養(yǎng)，如果活動量劇烈的話要加強營養(yǎng)。您說的這個情況如果正常服用的話，還是不考慮低血糖的。
      
      以上是對“運動時乏力發(fā)懵想吐怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！