患強(qiáng)直性脊柱炎可以做哪些運(yùn)動？

      強(qiáng)直性脊柱炎是屬于一種自身免疫性的疾病，所以早期的治療是非常關(guān)鍵的，在控制炎癥的同時還是需要多注意保持坐姿，在晚上睡覺的時候盡量要用薄的枕頭，睡硬板床，多用溫水洗澡。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
      強(qiáng)直性脊柱炎治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做的運(yùn)動有俯臥撐，每天可以做1-2次，每次15-30分鐘。俯臥撐可以利用身體重量對抗?fàn)恳?，以達(dá)到矯正畸形的目的。同時還可以做舒緩的體育運(yùn)動，例如散步、打太極拳等，這些運(yùn)動可以使脊柱以及髖關(guān)節(jié)做屈伸的功能鍛煉，減緩畸形的發(fā)生。
      
      以上是對“患強(qiáng)直性脊柱炎可以做哪些運(yùn)動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，患者可以每天進(jìn)行頸椎運(yùn)動，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動。