早泄，陽(yáng)痿，勃起困難

      這種情況，多半是由手淫導(dǎo)致的，治療的方法有三種，一是性功能鍛煉，包括深蹲以及收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)指吸氣時(shí)肛門(mén)收縮，呼氣時(shí)放松，每天1000至2000個(gè)。二、食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，三、藥物治療，可口服金鎖固精丸，腎寶片，不要過(guò)于緊張，放松心情，一般3周可見(jiàn)明顯效果！
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡，要是長(zhǎng)時(shí)間的有手淫或是熬夜或是情緒不好都是會(huì)導(dǎo)致自己的勃起硬度不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在可以用中藥的菟絲子或是蛇床子煮水洗洗生殖器，注意有點(diǎn)五子衍宗丸調(diào)理一段時(shí)間，注意鍛煉身體觀察生殖器看看有變化嗎。