我濕氣很重，請(qǐng)問(wèn)怎樣可以快速去濕

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，濕氣屬于您自身的體質(zhì)因素，往往由于脾胃虛弱，由于運(yùn)動(dòng)太少導(dǎo)致了。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意增加運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，再就是配合清淡的飲食，配合中藥健脾祛濕進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你好啊，很高興能為你解答這個(gè)這個(gè)問(wèn)題！身上有濕氣，會(huì)有身體困重的感覺(jué)，齒痕舌也是重要表現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院拿點(diǎn)中藥調(diào)理一下，或者定時(shí)的刮痧拔罐和艾灸，都可以很有效的去除濕氣！