健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,最近控制飲食每天吃的都是雜糧飯,菜也是少油少鹽的,水果只吃了西紅柿和黃瓜,為什么血糖一直降不下來呢?
妊娠糖尿病的控制方法是少量多餐,三頓正餐七分飽,粗糧細糧合理搭配,餐后一小時做中等強度的鍛煉以降低血糖。定時監(jiān)測血糖,降低對胎兒的影響。只要血糖水平穩(wěn)定,胎兒大小符合孕周大小,不發(fā)生高血壓,就達到孕期監(jiān)測血糖的目的。如果妊辰糖尿病血糖比較高的情況下,不能單純使用飲食控制,還需要服用降糖藥,妊娠糖尿病這個對胎兒影響是非常大的,要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖變化情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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