臉上痘印白頭粉刺發(fā)紅
健康咨詢描述： 以前嚴(yán)重，后去看了中醫(yī)西醫(yī)，現(xiàn)在癥狀反反復(fù)復(fù)。還有，本人臉頰消瘦，現(xiàn)在好一點(diǎn)了，經(jīng)常失眠，熬夜，有食用褪黑素。
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病情分析：
導(dǎo)致這種皮膚問(wèn)題的原因很多，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、面部清潔不當(dāng)、不良的生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)?shù)取?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療外，也要注意自我護(hù)理，平時(shí)用較溫和的潔面用品，做好防曬、補(bǔ)水。不要吃辛辣刺激的事物，多吃一些蔬菜水果。保持良好的情緒，保證充足的睡眠，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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經(jīng)常熬夜失眠導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，首先要保持面部清凈，定期清洗枕套，更換毛巾，不要擠壓，避免感染，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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病情分析：
這個(gè)青春痘，因人的體質(zhì)不同，所以嚴(yán)重程度也不同。其實(shí)過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)好多了，就算不吃中藥也會(huì)好的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
褪黑素調(diào)整失眠的，如果是醫(yī)生給開(kāi)的藥那就可以接著吃，但不建議長(zhǎng)期服用，可以試著從心理上調(diào)節(jié)一下，讓自己身心放松，保持心情舒暢，多溝通交流疏通情緒，這樣的狀態(tài)對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。
以上是對(duì)“臉上痘印白頭粉刺發(fā)紅”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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