小時候，身體不太好，大了之后
男 | 15歲 2019-03-12 21:47:03
2人回復
來自九江市
健康咨詢描述： 小時候，身體不太好，大了之后，10-12 喜歡看黃色，12-14擼了兩年，其中一段時間一天兩次，中午打一次飛機，晚上打一次飛機。 現在160，還有的長嗎。最近在練腹肌，影響長高嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-12 22:00:50 我要投訴
建議你還是及時改掉這個壞習慣，另外你現在不是鍛煉腹肌的時候，建議你還是需要加強營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物如牛奶，豆制品，骨頭湯，牛肉蝦等等，還需要多打籃球，羽毛球，保證充足的睡眠時間。
2019-03-12 22:19
匿名追問
正在改，但是練腹肌，應該還要繼續(xù)。 為啥不能練腹肌
2019-03-12 22:22醫(yī)生回答：
你現在需要多參加彈跳力的動作，如打籃球，打羽毛球，引體向上等動作，以促增高，另外多吃含鈣多的食物，還需要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
2019-03-21 20:42
匿名追問
腎不好，會不會影響，運動的能力。 為什么，有時候手抓東西的時候?？偸歉杏X沒力氣，做引體向上的時候也做不起來
2019-03-21 23:27醫(yī)生回答：
那就做一些力所能及的，打籃球羽毛球應該是可以的吧。
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